Ирония – один из способов самовыражения. Порой умная, точная и необидная, порой - некрасивая и непорядочная, имеющая своей целью лишь причинение боли. Две стороны одной медали - или диаметрально противоположные сущности? читать весь текст…

Не важно, по какой причине вы начали поиски новой работы - недовольны зарплатой, раздражает босс, не нравится коллектив, неудобный график, место расположения офиса или все вместе. В условиях постоянного расширения рынка трудоустройства и растущего недовольства работой все больше людей решаются на поиски новой работы. читать весь текст…

Как научиться любить человека и одновременно отпустить его? Как принять его недостатки и в то же время помочь ему их преодолеть? Как достичь бессильной старости, когда тебе будет необходима помощь твоих детей, и они тебя не отвергнут, не сбагрят, а помогут и не дадут умереть в нищете и забвении? читать весь текст…

Обнаружен биохимический механизм возникновения усталости, разбитости и сонливости при инфекционных заболеваниях. Группа исследователей из Университетской больницы Цюриха связывает это явление с белком, известным как фактор некроза опухолей альфа (ФНО-а, TNF-а). ФНО-а, названный так из-за своей противоопухолевой активности, играет важную роль во многих иммунных реакциях, таких как развитие воспаления в ответ на инфекцию или запуск аутоиммунных процессов при ревматоидном артрите, рассеянном склерозе и подобных им заболеваниях. читать весь текст…

Какие ароматы вы предпочитаете: свежие, цветочные или древесные? Любимый парфюм может поведать о своем обладателе очень многое. Сенсорный аналитик Алексей Краснов рассказал «Правде.Ру» о том, как не стать психологическим заложником аромата собственных духов. читать весь текст…

Блокировка молекулы, которая присутствует в мозгу может избавить пациента от посттравматического стрессового расстройства. читать весь текст…

Как быть, если трудно уснуть? Считать слоников или глотать таблетки? О том, как наладить здоровый сон, рассказывает фитотерапевт московского Института аллергии и клинической иммунологии С. Н. ТУРИЩЕВ. - Миллионы людей употребляют синтетические снотворные. Но это вызывает привыкание, к тому же небезвредно для почек и печени. Между тем ле... читать весь текст…

Мы живет в разноцветном мире, и окружающие нас оттенки могут нем только влиять на нашу внешность и настроение, но даже на здоровье. Чаще всего мы не отдаем себе отчета в том, почему выбираем помаду, платье или сумочку какого-то определенного цвета. Оказывается, это чаще диктует нам вовсе не мода, а наше собственное подсознание. читать весь текст…

Во всем мире самоубийства входят в тройку самых распространенных причин смерти у людей в возрасте от 15-ти до 44-х лет. В мире каждые 20 секунд один человек кончает с собой, а каждые 2 секунды кто-то безуспешно пытается свести счеты с жизнью. Число самоубийц превышает количество жертв убийств и войн вместе взятых. Несмотря на то, что феномен суицида исследуется достаточно давно, до сих пор существуют многие необъяснимые закономерности. читать весь текст…

Психологи убеждены, что по суевериям можно сделать вывод об основных источниках беспокойства, которые мучают человека. И что совсем не случайно кто-то шарахается от черных кошек, а кто-то всю жизнь живет по каким-то придуманным ритуалам, не расстается с талисманом и панически боится сглаза. А какие суеверия мучают вас? читать весь текст…

Блокировка определенной молекулы в мозге может помочь пациентам справиться с последствиями аварии, стихийного бедствия или теракта. Американские исследователи показали, что блокировка фермента Cdk5 в мозге генетически модифицированных мышей избавляет животных от страха. Активность белка была изменена в гиппокампе - участке мозга, ответственного за память. читать весь текст…

Чувствуете себя как выжатый лимон. Возможно, вы устали физически, а, может быть, эмоционально. Поддержание вашей физической энергии требует правильного питания, занятий спортом и отдыха читать весь текст…

Все чаще и чаще мы сталкиваемся с такой проблемой как бессонница. Мы постоянно ворочаемся, просыпаемся по ночам, смотрим на будильник, просыпаемся в поту – все эти симптомы говорят о бессоннице читать весь текст…

   Американские ученые установили, что в мозге есть определенная часть, которая отвечает за блокирование неприятных воспоминаний. Это открытие позволяет сделать прорыв в лечении депрессии и посттравматических стрессов. читать весь текст…

Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими что-то необыкновенное, например, наслаждаемся великим триумфом, или доводим до конца что-то очень для нас желательное, или приобретаем вещь, о которой мечтаем… Сон наяву – это форма сновидения, только возникающая во время нашего бодрствован... читать весь текст…

В жизни есть три фразы, которые произнести наиболее тяжело. Это «прости», «помоги» и, конечно же, «я тебя люблю». Естественно, неискреннему человеку произнести это вслух совсем нетрудно. А вот если Вы и вправду переживаете за их смысл... В первых двух случаях мы боремся со своей гордостью, в то время как в третьем случае нами управляет н... читать весь текст…

Это упражнение можно выполнять в положении сидя или лежа. Многие считают, что для того, чтобы достичь самых расслабленных состояний разума и при этом не уснуть, упражнение лучше выполнять сидя. Суть упражнения состоит в последовательном расслаблении частей тела. Начинать следует с пальцев ног и медленно продвигаться вверх. К каждой части... читать весь текст…

Когда вы владеете собственным сознанием, то можете принять решение чем-то заняться, а затем заставить себя продолжить это занятие, потому что оно принесет вам пользу. Если вы, к примеру, решите сидеть неподвижно по 15 минут в день — в качестве упражнения на ментальную дисциплину и релаксацию — и не будете ничего делать в течение этой чет... читать весь текст…

Ученые раскрыли двухступенчатый процесс в коре головного мозга человека, в котором наши умственные способности могут подавить эмоциональные воспоминания. Это исследование, опубликованное 13 июля в журнале Science, имеет значение для людей, страдающих от эмоциональных всплесков, например, депрессии. В исследовании, 16 испытуемых просили запомнить 40 различных пар картин, состоящих из "нейтрального" человеческого лица и тревожащей картины, типа автокатастрофы или раненного солдата. читать весь текст…

«...Я похудела за время подготовки к вступительным экзаменам в институт, мне ничего не хотелось есть, мама заставляла насильно». «По ночам вскакивал с... читать весь текст…

Ученые установили, что каждый семьдесят пятый житель планеты хотя бы раз в жизни переживал приступ паники. Панические расстройства могут продолжаться от нескольких... читать весь текст…