Красота

В апреле-мае припекает уже достаточно сильно. Наиболее полезными часами пребывания на солнце врачи называют утренние с рассвета и до 11. Для того чтобы улучшить своё зрение и сделать глаза более яркими, блестящими, рекомендуется смотреть на закат и рассвет.

В жаркую погоду не рекомендуется избыток физических тренировок. Лучше спокойная пешая прогулка.

Тяжёлую зимнюю пишу, преимущественно мучную и мясную, следует заменить лёгкой летней – молочной и растительной.

Букет красных тюльпанов и любых других цветов красного цвета на рабочем столе приветствуется. Не так давно американские учёные обнаружили, что красный цвет предотвращает слепоту. А ведь многие из нас большую часть дня проводят за компьютером.

Улучшить настроение может даже лежащий в поле зрения апельсин или мандарин.

Весной нетрудно приготовить для себя волшебный эликсир из , который поднимет общий тонус организма и позволит омолодить внешний вид от двух до шести лет. Жёлтенькие цветки одуванчика содержат целый комплекс витаминов: С, В1, В2, Е и массу полезных веществ. Можно добавлять этот эликсир в чай. Приготовить его достаточно просто:

Распустившиеся соцветия нужно срывать рано утром и вне города, например, на даче или в лесу. Хранить их нельзя, нужно сразу же укладывать в трёхлитровую банку. Слой соцветий толщиной 3-4 см засыпается сахаром толщиной на 1-2 см. Когда банка заполнится до половины, нужно всё осторожно утрамбовать и добавить 100 мл кипячёной воды комнатной температуры. Настаивать 4 дня. Принимать по 1 чайной ложке.

Косметикой в жару лучше не пользоваться, так как вещества, содержащиеся в ней, под воздействием солнца могут вызвать . Для того чтобы кожа была чистой, существуют простые природные средства:

1. Натереть на тёрке свежую грушу и выложить полученную массу тонким слоем на лицо на 20-30 минут. После снятия маски лицо умыть тёплой водой. Такую маску делают 2 раза в неделю. Курс составляет 2 недели.

2. Высушенную мякоть огурца с семенами растереть с геркулесовой мукой (если нет геркулесовой муки, то самим на кофемолке измельчить геркулес). Полученный порошок нанести на лицо, втирая его как пудру.

3. Если кожа грязная и с угрями, то натереть на тёрке сырой картофель и прикладывать к проблемным местам на 20-30 минут 2 раза в день. Масса должна быть свежеприготовленной.

4. Если кожу требуется омолодить и подтянуть, то вымытые листья алоэ следует подержать в холодильнике неделю, потом провернуть на мясорубке, отжать сок, добавить 1 чайную ложку жидкого мёда и нанести на лицо на 20-30 минут.

5. Чтобы жирная кожа не лоснилась, её просто протирают чистым соком алоэ.

6. Для того чтобы держать кожу в тонусе, 50 г мяты перечной следует залить ½ литра кипятка, настоять час и протирать лицо утром и вечером. Для увеличения эффекта раствор заливают в формочки для льда и замораживают, протирая затем лицо кубиками мятного льда после каждого умывания.

7. Юным девушкам, страдающим от , поможет зверобой. 2 ст. ложки зверобоя залить полулитром качественной водки. Настоять 7 дней в тёмном месте, 2-3 раза в день встряхивая содержимое бутыли. Полученную жидкость используют для протирания кожи. Если кожа нежная и чувствительная, то настой разбавляется кипячёной водой 1:1. Разбавлять нужно только ту часть, что используется немедленно, в саму бутыль воды не доливать.

С приходом весны лица многих девушек и женщин, как полянки одуванчиками, покрываются веснушками. Они часто придают лицу пикантность, задорность, подчёркивают молодость, но большинство дам упорно с ними борются, не щадя сил и времени.

В таких случаях хорошо помогает петрушка, тем более что в продаже уже появилась местная.

1. Небольшой пучок петрушки граммов на 50 истолочь в ступке, добавить несколько ложек простокваши. Перемешать и нанести на лицо. Минут через 20 снять. Умыться. Протереть лицо отваром той же петрушки и нанести питательный крем.

2. 3 столовые ложки измельчённой залить стаканом кипятка и проварить минут 15-20. Процедить, остудить и протирать лицо смоченным в отваре ватным тампоном.

3. Истолочь в ступке 10 ягод клубники. Добавить столько сливок, чтобы получилась густая кашица. Нанести на лицо на 20 минут. Потом умыться отваром ромашки аптечной и нанести на лицо увлажняющий крем. На солнце после этой процедуры нельзя появляться часа четыре. Если делать эту маску 2 раза в неделю, то через месяц кожа будет светиться изнутри.

4. От веснушек спасает сок чёрной смородины. 2 ст. ложки чистых ягод без хвостиков истолочь ступкой. Добавить пол-ложки лимонного сока и 1 ст. ложку сметаны. Нанести на лицо на 20 минут. Умыться тёплой водой, а потом холодной. На кожу нанести питательный крем. Делать эту маску лучше вечером в затемнённой комнате.

Если вы без косметики кажетесь себя раздетой, то использовать её можно в не особо жаркие дни, вечерами. На солнце рекомендуется ношение шляп с широкими полями. Нужно не забывать, что при электрическом свете макияж выглядит совсем иначе, чем на полдневном солнце. Яркий дневной свет безжалостно подчёркивает все недостатки и . Поэтому слой косметики на лице должен быть минимальным.

Специалисты советуют выбирать натуральные тёплые оттенки пудры, румян, теней для век, такие как розовый, персиковый, лососевый. На глаза можно нанести несколько светло-голубых теней и тушь коричневого, серого, чёрного цвета. Накладывать её нужно тончайшим слоем, если вам не предстоит играть на сцене бабу-ягу с граблевидными ресницами…

Летними вечерами не рекомендуется пользовать пудрой и крем-тоном, чтобы не состарить себя на несколько лет. При чрезмерном использовании туши и контурного карандаша глаза начинают казаться впавшими в глазницы. Перламутровые тени и яркую пудру следует запрятать до зимы. На ярком солнечном свете они подчёркивают все недостатки, даже самые крохотные .

А для того чтобы поддерживать кожу свежей в течение дня, рекомендуется носить с собой небольшую бутылочку минеральной воды без газа и время от времени, смочив в ней кусочек ваты, протирать лицо.