Красота

Неплохо заранее укрепить наш организм. Например, при помощи лимонника китайского.

2 столовые ложки сухих плодов залить 100 мл 70%-ного спирта. Настаивать неделю и принимать по 20-30 капель 2 раза в день – утром и в обед за полчаса до еды.

Если не хочется делать самим, можно купить готовую в аптеке.

Хорошо укрепляет нервную систему и тонизирует настойка элеутерококка. Принимать так же, как и лимонник. Курс составляет 30 дней.

Отлично помогает организму справиться со стрессами и усталостью орехово-лимонно-медовая смесь.

Полкилограмма мёда, 4 лимона, 50 г грецких орехов. Лимоны пропустить через мясорубку, орехи измельчить. Перемешать всё с мёдом и убрать в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день.

Незаменимыми и здоровья являются плоды шиповника или, как говорят фитотерапевты, «Розы дамасской».

Плоды шиповника ни в коем случае нельзя измельчать, так как в результате нарушается их структура!

2 столовые ложки плодов кладут в термос и заваривают литром кипятка. Оставляют на ночь. К утру напиток буде готов. По мере его потребления в термос доливают новую порцию кипятка, и так до пяти дней. Отвар с каждым разом становится темнее и вкуснее.

1 столовая ложка средних по размеру плодов шиповника, заваренных стаканом кипятка, удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С.

Не стоит забывать о .

1 десертную ложку сушёных плодов чёрной смородины, 1 десертную ложку плодов шиповника залить литром кипятка и поставить на час настаиваться, предварительно укрыв посуду одеялом. Пить по ½ стакана 3 раза в день до еды.

Ярко-красные кисти рябины тоже не только радуют наш взор и дарят вдохновение, но и заряжают организм бодростью, прибавляют сил в осенне-зимний период.

1 чайную ложку плодов рябины и 1 чайную ложку плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка. Настаивать час. Пить 3 раза в день до еды по ½ стакана.

Можно взять по 2 столовых ложки плодов рябины и шиповника и заварить литром кипятка в термосе на ночь. Принимать так же.

Если у вас нет повышенной кислотности, можно воспользоваться для поддержания тонуса организма и омоложения сосудов соком лимона.

В 1-й день выпивают натощак сок 1 лимона, разбавленный водой в пропорции 1:1. Каждый день прибавляют по 1 лимону до шести. Затем уменьшают количество в той же последовательности. Курс соствляет 13 дней. В общем схема выглядит так: 1 день – 1 лимон, 2 день – 2 лимона, 3 - 3, 4 - 4, 5 - 5, 6 - 6, 7 - 5, 8 - 4, 9 - 3, 10 - 2, 11 - 1, 12 - 1, 13 - 1.

Прежде чем применять этот рецепт, следует проконсультироваться с врачом. В отличие от предыдущих рецептов этот рецепт имеет противопоказания.

И вот, наконец, наступило 31 декабря. Не стоит простаивать до упора у плиты. Все мы наслышаны, что как встретишь Новый год, так его и проведёшь. Поэтому начиная с обеда .

Отключите телефон и попросите домашних дать вам время для сотворения красоты. Примите целебную ванну с добавлением розовых лепестков (можно заменить каплей-двумя розового масла) или заварите заранее горсть апельсиновых корочек, дайте им настояться, а потом вылейте в ванну, предварительно процедив.

Можно добавить в воду морскую или обычную соль. Если вы сильно устали, занимаясь предпраздничными хлопотами, то делаем ванну с укропом. Пучок свежей зелени кладём в холщовый мешочек и опускаем в ванну. Через 20 минут вы будете готовы бежать стометровку.

Если же накануне праздника вы пребываете далеко не в радужном настроении, то призовём на помощь доктора по имени Чай. Завариваем в термосе 4 столовых ложки хорошего чёрного чая литром воды, настаиваем минут 20-30, процеживаем и выливаем в ванну. Настроение поднимется, а кожа приобретёт оттенок летнего загара.

Положите под голову подушечку, закройте глаза, расслабьтесь и представьте себя Афродитой, выходящей из пены морской. Представьте как можно чётче и несколько минут лелейте этот образ, обрисовывая мысленным взглядом каждую частичку своего обнажённого тела.

Вы прекрасны, даже если весите на 10 кг больше, чем хотелось бы. Поверьте – вы действительно прекрасны.

После ванны встаньте под тёплый душ. Потом энергично разотрите всё тело полотенцем. Добавьте в ромашковое масло каплю-две масла жасмина, розы, лаванды, иланг-иланга (по вашему вкусу) и нанесите на тело. Набросьте махровый халат.

Теперь пора заняться лицом. Ставим на плиту кастрюлю с водой. Наносим на лицо влажным тампоном немного негустого кефира или простокваши. Тем временем наливаем в одну миску горячую воду, в другую холодную.

Тем же самым тампоном смачиваем лицо горячей водой и наносим на кожу жирный крем. В горячей воде смачиваем махровое полотенце и прикладываем его к лицу. Сначала к подбородку, потом к щекам, на лоб и в последнюю очередь к глазам. Концы полотенца заводим «уголком», чтобы нос остался свободным.

Держим компресс на лице, пока он не остынет. Снимаем, добавляем на лицо немного крема. Опускаем полотенце снова в горячую воду. И накладываем на лицо так же, как в первый раз. Горячий компресс наносится 3 раза. Завершаем процедуру омоложения ледяным компрессом. Держится на лице он недолго.

Протираем лицо огуречным лосьоном или кусочком лимона, затем - кусочком льда. И на влажную ещё кожу наносим крем, вбивая его в кожу лица и шеи кончиками пальцев. Промокаем избыток влаги салфеткой.

Смотримся в зеркало и видим, что кожа стала младенчески-розовой и упругой. Довольно восклицаем: "Афродита! Как есть, чистая Афродита!"

Завариваем свежий зелёный чай, добавляем на стакан чайную ложку мёда и ломтик лимона. Можно добавить ложку ягод клюквы и размять их. Чай пьём медленно, наслаждаясь каждым глотком.

Затем делаем лёгкий и облачаемся в заранее приготовленный наряд.

Ещё раз смотримся в зеркало и с удовольствием констатируем: "Все мы Афродиты!"

Если вы не хотите опьянеть в новогоднюю ночь, то выпейте перед застольем такой напиток:

1 столовую ложку мяты перечной залить в эмалированной посуде стаканом воды. Кипятить под закрытой крышкой 20 минут. Процедить, добавить сок одного лимона. Налить в стакан. Поставить рядом с собой на праздничный стол и принимать в течение всего застолья по 1 большому глотку.